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“圆梦天河”2019年艺术治疗减压大课堂精彩回顾

一片树叶、一朵花
或许并没有什么特殊的含义
但到了我们手中
通过我们的奇思妙想
将被赋予全新的意义
 
艺术的创作
不仅能够帮助我们表达自己、倾诉自己
还能够让我们放松心情,缓解压力

 

这不
昨天的“圆梦天河”2019艺术治疗减压大课堂上,
就有小哥哥分享了这样的心情:
“希望多安排这样的活动,放松身心、疗愈心灵”

“圆梦天河”2019艺术治疗大课堂由天河区委政法委(区来穗人员服务管理局)主办,广州市天河区展能社会工作服务中心承办,猎德街来穗人员和出租屋服务管理中心、广州市为本社会心理慈善服务中心协办,通过艺术创作的体验,让大家放松心情、缓解压力,帮助大家用更好的状态投入到生活和工作当中。下面我们一起来回顾一下活动的精彩吧!

 

 
 
 
 
 
 

动动手啊动动脚

身心一起动起来

 

 

“你在干啥哟?当学员站起来跟随老师示范一起做动作时,可是脸脸呆萌。一开始学员的动作僵硬、手脚无处安放,但随着音乐节奏的加快,大家进入状态,慢慢地打开自己、放松心态,开心地一起动起来。

 

 
 
 
 
 
 

艺术创作

表达自己

 

这次活动的艺术创作让学员们玩得都不想停下来!树叶、花、草都是学员创作的素材。在学员的奇思妙想下,植物不再是植物,它们变成了明月、伴侣、孔雀,甚至是抽象的意境......所有的创作素材都呈现出新的意义!学员们在创作的过程中放松自己,发现自己、表达自己。

看看学员充满创意的作品~

 

“观月图”、“复苏”、“甜蜜蜜的夜晚”......其实每一个作品里都包含着学员们深藏内心的想法。很多时候我们不知道如何表达自己、不了解自己真实想法,通过艺术创作,使得感受自己、挖掘自己、倾诉自己变得更加简单。

此次大课堂氛围轻松、愉悦,在学员们不舍停止创作的热情下圆满落幕了。通过艺术体验,学员们表达了自己,同时通过创作的倾诉、作品的分享舒缓了平时的压力,让自己恢复到更好的状态。

 

 

学会放松是保护自己的一种方式,学会用各种方法缓解压力,让身心处在更好的状态,迎接美好每一天。
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