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成长“心”动力 | 高力物业员工学习建立正性信念、认识自我,促进良好沟通

说到“能量”

很玄吧~

但“能量”对我们的影响可谓是方方面面

生活、工作、交际、健康…...

如何用“正能量”推动我们的工作

我们一起来学习一下吧!

 

 

2019年11月21日

为本教育来到高力国际物业万胜广场物业服务中心

开展《成长“心”动力 管理人员的自我修炼》沙龙

促进高力物业的员工学习

如何建立正性信念、认识自我

让生活、工作变得更加美好
 

 

 

“相信你”

传话游戏

学员话语传输过程中

有的指手画脚

有的在队友背后画画画

有的用其他文字代替

 

 

游戏后,学员们都有很深刻的感受

 

“我是第一个传话的,

很怕中间的同事理解不了,所以要反复确认”

 

“我是中间的传送者,信任最开始的人”

 

“我是最后的接收者,

害怕自己没有表达正确,连累团队输了”


 

当你听到“相信你”时

有什么感觉

一句正能量的话语的传输

可以给人以信任、支持的力量 

其实,简单的一句话

一个举动都包含着能量

 

 

学员现场认真聆听、记录

同时也了解知悉了很多负面能量

对我们身体、交际、家庭、沟通等的危害

 

所以,提升我们的正面能量

不仅对自己、对企业都很重要

 

学员们在纸上画出自己现在

所扮演的所有社会角色

“员工”、“妻子”、“儿子”……

 

 

 

 
 

 

整理出自己的社会角色

我们就用思维理解模型来了解自己

 

在一个事件里,我们要用自己的角色身份来进行思

清楚自己的认知

分析自己情绪的产生

从而理性去控制自己的负面情绪与想法

 

 


 

怎样提升正面能量呢?

从沟通和信念入手

   

 

“被负面评价时,我们大多数人都有负面情绪

如生气、伤心、沮丧”

“而好的评价,都会让人产生正面的情绪”

三个学员通过小游戏体验了两种评价

感受到正面评价和负面评价

对自身情绪的影响


 

根据情绪ABC理论

所有事件都是先经过大脑加工的

如果我们对一件事有正性的信念

就会产生积极的情绪

如果是负性的信念,就会产生消极的情绪


 

      为本教育作为华南地区心理素质教育和心理健康教育领航品牌,含业内一流的医学心理专家、应用心理学专家、家庭教育专家。一直以来专注于家庭教育、心理情感咨询、儿童能力提升、职业技能培训、校园心理服务、EAP服务等六大业务板块。秉承“播撒心灵阳光,创造幸福生活”的理念,为社会提供全方位的心理健康教育服务。

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