专业▪权威▪创新

展开

绘画减压 | 和狮岭消防中队一起,用绘画给心情放假!

最近,真的被徐锦江乐得不要不要的

真人秀中的他和平常印象有很大的反差

电视剧中让人害怕、厌恶的鳌拜、拜月教主

现实生活中却是一个单纯可爱的“小绵羊”

 

最新的一集的节目中

徐锦江看到丹巴的壮丽风景

出现高原反应的他

还是禁不住双手合十

颤抖着惊叹“祖国,太美了”

 

壮丽的景色、如画的风景

缓解了他因高原反应产生的身体不适

抚平了他参加节目以来的不安感

 

其实,不仅如画的风景能够

缓解人不安的情绪、减小压力

自己亲手一笔一划画出美好的画面

也可以释放我们的压力

缓解紧张、焦虑、不安的情绪


国庆即将来临

人山人海、川流不息、灯红酒绿

消防指战员安保工作压力变得更大

缓解消防指战员的工作压力

他们才能用更好的精神状态

投入到紧张的工作当中

 

9月17日

为本教育EAP消防员心理关爱服务

来到花都区消防大队狮岭中队

用绘画,给消防指战员们的心情放个假~
 

“以画面唤我名”

每次呼唤我的名字时

你心中有什么画面呢
 

介绍自己名字的画面时 

惊喜、笑料不断

满画纸的金子

——“我知道,这是‘钱’字!”

——“不对,这是‘余’字!”

啊,这位“蓝”朋友

你的脑回路真的很绕哦

 

把“心”画出来

你的“心”故事我来继续完满
 

看到白纸上一个空白的大圈圈

大家都跃跃欲试

分组画画

大家都随心情画出自己当下所想的图案

然而

最后不约而同都组成了一个个有趣的故事
 

“我画了一个心”

“看到他只有一个心,所以我就画了一支箭”

“箭把心射碎了,我就给心画上裂痕”

 

讲完故事,大家都笑作一团

不仅要互捧还要互损

这才是好兄弟嘛~

 

这次消防员心理关爱服务

在消防指战员的笑声中圆满结束

 

绘画

让消防员学会了多一种减压方法

通过绘画

画出自己的心情

释放自己的压力

通过分享

让大家更了解自己

自己也更了解自己
 

EAP消防心理关爱服务

重视消防员身心健康,提高消防员心理资本

对消防工作具有重要意义

为本教育 从心开始
为您提供全方位的高端心理教育服务
专业为您提供
家庭教育 心理情感咨询
儿童能力提升·行为矫正
EAP服务 校园服务
职业技能培训

全国统一咨询电话:
400-187-8880

长按下图识别二维码